Wizyta u lekarza przed ciążą — co warto omówić?

Decyz­ja o zajś­ciu w ciążę to jed­na z najważniejszych w życiu każdej kobi­ety. Przy­go­towanie orga­niz­mu do tego wyjątkowego okre­su jest kluc­zowe dla zdrowia zarówno przyszłej mat­ki, jak i dziec­ka. Wiz­y­ta u lekarza przed ciążą jest pier­wszym krok­iem, który pozwala na omówie­nie wielu istot­nych kwestii. W tym artykule przed­staw­imy, co warto omówić pod­czas takiej wizyty.

Spis treś­ci:

1. His­to­ria medyczna
2. Styl życia
3. Zdrowie psy­chiczne

Historia medyczna

Pod­czas wiz­y­ty przed ciążą lekarz przeprowadzi dokład­ny wywiad doty­czą­cy Two­jego obec­nego stanu zdrowia. Omówi wszelkie przewlekłe choro­by oraz ich wpływ na ciążę. Zle­ci nam także wyko­nanie odpowied­nich badań.
Lekarz zapy­ta również o his­torię medy­czną Two­jej rodziny. Choro­by gene­ty­czne, wady wrod­zone czy inne schorzenia mogą mieć ogromne znacze­nie dla zdrowia Two­jego przyszłego dziec­ka. Warto więc przy­go­tować infor­ma­c­je o ewen­tu­al­nych schorzeni­ach w naszej rodzinie.

Styl życia

Lekarz pod­czas wiz­y­ty omówi z Tobą Twój styl życia. Ma on ogrom­ny wpływ na Two­ją płod­ność, a także praw­dopodobieńst­wo pojaw­ienia się różnych kom­p­likacji w trak­cie ciąży. Szczegól­nie istotne są tutaj Two­je relac­je z uży­wka­mi. Powin­naś wye­lim­i­nować je całkowicie, jeśli planu­jesz pow­ięk­sze­nie rodziny.

Odpowied­nie odży­wian­ie się przed i w trak­cie ciąży również jest kluc­zowe. Dzię­ki niemu dostar­cza­my nasze­mu orga­niz­mowi odpowied­nie skład­ni­ki odży­w­cze, a także utrzy­mu­je­my praw­idłową masę ciała. Lekarz może zale­cić suple­men­tację niek­tórych skład­ników. Szczegól­nie istot­na jest suple­men­tac­ja kwa­su foliowego. Powin­na przyj­mować go każ­da kobi­eta stara­ją­ca się o dziecko. Suple­men­tację rozpocząć należy przy­na­jm­niej 3 miesiące przed rozpoczę­ciem starań.

Reg­u­lar­na akty­wność fizy­cz­na jest waż­na dla zdrowia przyszłej mamy. Lekarz przeanal­izu­je z Tobą ilość Two­jego dzi­en­nego ruchu i zale­ci najlep­sze formy akty­wnoś­ci fizycznej.

Zdrowie psychiczne

Ciąża to nie tylko zmi­any fizy­czne, ale również emocjon­alne. Przyszłe mamy mierzyć muszą się z huśtawka­mi nas­tro­jów i wielo­ma lęka­mi związany­mi z macierzyńst­wem. Lekarz pod­czas wiz­y­ty może zapy­tać o Two­je samopoczu­cie psy­chiczne i omówić, jak radz­ić sobie ze stre­sem oraz obawa­mi związany­mi z ciążą. W razie potrze­by może zale­cić Ci także sko­rzys­tanie z pro­fesjon­al­nego wspar­cia psychologicznego.