Aktywności fizyczne wspierające rozwój motoryczny przedszkolaków
Każde dziecko potrzebuje ruchu, aby prawidłowo się rozwijać. Każda aktywność wspiera jego rozwój motoryczny. Postaraj więc się stwarzać mu więc jak najwięcej okazji do ruchu. Jak to robić? Sprawdź, jakie są najlepsze aktywności fizyczne wspierające rozwój motoryczny przedszkolaków!
Spis treści:
- Jak aktywność fizyczna wpływa na rozwój Twojego przedszkolaka?
- Najlepsze aktywności fizyczne wspierające rozwój motoryczny przedszkolaków — cztery propozycje
Spis treści
Jak aktywność fizyczna wpływa na rozwój Twojego przedszkolaka?
Regularna aktywność fizyczna może przynieść Twojemu dziecku ogromne korzyści. Wzmacnia ona organizm i kształtuje koordynację ruchową. Dzięki niej organizm się dotlenia, a samopoczucie dziecka poprawia. Zabawy ruchowe stymulują także rozwój mózgu dziecka oraz wspierają jego metabolizm poprzez zmniejszanie ryzyka pojawienia się zaparć. Dzięki nim dziecko jest także mniej narażone na jedną z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych, czyli otyłość.
Najlepsze aktywności fizyczne wspierające rozwój motoryczny przedszkolaków — cztery propozycje
Rozwój motoryczny naszego przedszkolaka możemy wspierać poprzez bardzo proste sposoby. Najlepsze z nich to:
- Spacery – jest to prosta i bardzo efektowna aktywność fizyczna. Nie tylko wesprze ona rozwój motoryczny dziecka, ale także jego układ odpornościowy. Co więcej, dzięki przebywaniu na świeżym powietrzu uzupełnicie poziom witaminy D w organizmie. Warto więc spacerować z dzieckiem jak najczęściej.
- Angażuj dziecko w obowiązki domowe – ruch to nie tylko sport. Twoje dziecko ruszać może się także w trakcie sprzątania zabawek czy nakrywania do stołu. Staraj się angażować je w tego typu czynności jak najczęściej. Jest to nie tylko aktywność fizyczna, ale także nauka samodzielności i dobrych nawyków.
- Zapisz dziecko na zajęcia sportowe – w niemal każdym mieście organizowane są różnorodne zajęcia sportowe dla dzieci. Znajdziesz je w szkołach, przedszkolach i prywatnych ośrodkach sportowych. Pamiętaj, aby wybrane zajęcia były dostosowane do wieku dziecka. Może to być gra w piłkę, basen czy tańce. Każda forma ruchu będzie korzystna dla Twojego dziecka.
- Układajcie tory przeszkód — nie potrzebujecie do tego zbyt wielu akcesoriów. Wystarczą koce i poduszki. Dzieci świetnie się bawią pokonując tego typu tory. Samo układanie i wymyślanie różnorodnych kombinacji również jest dla nich ciekawą zabawą.